5 recettes de smoothie pour le ptit dej !

Adepte du smoothie, je vous propose aujourd’hui de découvrir 5 recettes pour vos petits déjeuner. Faire le plein de vitamines dès le matin est indispensable. Rien de plus simple avec…

5 boissons à consommer après le sport

Une fois votre séance de sport terminée (bien joué), il est important de s’hydrater et de faire le plein d’énergie. Pour allier l’utile à l’agréable, je vous propose de découvrir…

9 aliments pour vous aider à vous concentrer

Une grosse présentation au boulot ou un exam pour les cours ? Quelque soit le projet, vous êtes en période de stress intensif et il est parfois difficile de rester…

6 bienfaits surprenants du miel

  Vous l’utilisez peut-être au petit déjeuner ou dans votre tisane le soir pour contrer un vilain mal de gorge. Et bien c’est le moment de sortir des sentiers battus…

5 façons d’empêcher le mal de dos

Le stress, la fatigue, le quotidien, les causes d’un mal de dos sont nombreuses. Et c’est à ce moment que l’on se rend combien notre dos est un élément indispensable…

7 façons de rendre vos chaussures confortables

Fan de chaussures, fan de talons, cet article est pour vous ! Si comme moi, vous craquez régulièrement pour une nouvelle paire de shoes mais que vous avez du mal…

6 idées pour décorer votre working space et vous motiver à bosser !

Que vous soyez étudiante ou active, vous passez énormément de temps sur votre bureau ! Pour ma part, le fait d’avoir était freelance pendant un moment, m’a donné envie d’un…