Un programme gratuit d’exercices d’étirements pour éviter les courbatures !
PROGRAMME :
4 exercices ciblés
Complétez chaque exercice pendant 30 sec.
TELECHARGER : Pour télécharger votre fiche LES ETIREMENTS cliquez sur la fiche ci-dessous et avec votre souris, faites un clique droit pour l’enregistrer.
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Site vraiment au top , je le conseille à mes followers et je suis moi-même certains de vos programmes.
Bonne continuation !